自分のからだで実験する

5時起き生活は淡々と続いている。というよりも、22時に寝れば5時に起きられると分かったので、とにもかくにも22時に寝ている。お酒を飲まないのが、ここに来て功を奏している……。とても良い。 が、起きると結構汗がすごい。早朝…

お腹の声をも聞いてみる

初めてバーガーキングに行った。当然、お店の名前は知っていたものの、「どうせ食べるならばグルメバーガー」「まあ、サクッと食べるだけならばマクドナルドで」程度の感じになっており、実は入ったことがなかった。 そんな私を突き動か…

朝イチにまとまった執筆時間をとれるようになった

編集者になってから、記事を書く量が減った。というのも、私が一つひとつ書いていたらとても対応しきれないほどの記事量を任されるからだ。そうなると、必然的にまわりの頼もしいパートナーであるライターさんたちの力を借りることになる…

「考える」というタスク

私は作業時間も含めて、あらゆる予定をカレンダーに書き込んでいる。ちなみに、このエッセイを書く、すら一応書き込まれている。 その心は、自分が優柔不断タイプという自覚があるからだ。何をするのか悩んでしまうと、なかなか始められ…

山手線一周して見えたもの

週末に、自転車で山手線を一周してきました。そんなネットメディアの企画みたいなことを、自主的な遊びでする日がくるなんて(笑)。仕事ではなく、完全にプライベートです。元気なことだ。 暑くなる前にやろう!と決めて、日付を決めた…

まとまった時間を取る勇気

長い映画が観られない。働いていてもいなくても、そういうときってある気がする。私はもともと学生の頃から、なぜか映画が苦手だった。 もちろん人と一緒なら観られるし、映画館なら何も問題ない。 でも、家では無理だった。途中で気が…

ちょっとだけ、足りない感じをつくる

先日、社内で来年度の給与提案の連絡があった。なんと、そこに書かれていた数字は3万円の減給であった……。正確には手当が減らされるという内容だった。 そ、そんな……。3万円って急に大きすぎない? え、 私はまだしも、皆はこれ…

早起きをすると夕飯が美味しくなる法則

早寝・早起きを始めてから、スマートウォッチの睡眠計測アプリが高得点を連発している。すごい、すごすぎる。今まで低空飛行な数字を見て落ち込んでいたのは何だったのか。というか、早起きってそんなに評価されるんだ!? ということで…

締切があるから工夫が生まれる

先週から、早起きにチャレンジしている。どのくらい早起きかというと、朝5時に起きて、22時に寝る……という感じだ。字面からして、健康的すぎる。 なぜ、そんなことを始めたのか。実は私はもともと周りの音に敏感で、目を覚ましやす…